Détails & Optimisation
Engagement, Résilience & Cran
Échanges & Confiance
Mon champ d’action consiste à amener mon expérience et mon analyse à mes athlètes pour qu’il puisse évoluer avec détermination et confiance, pour que leur ambition devienne leur état d’esprit.
Je m’appuie sur le développement et la progression : on ne peut contrôler les éléments de course qui impactent un résultat, en revanche on est davantage en mesure de contrôler notre attitude de travail et nos progrès.
Afin de respecter cette ligne directrice, un cadre de rigueur est fixé avec l’athlète, pour mettre en place des routines et un état d’esprit d’excellence.
Afin de rendre le plus lisible possible les séances d’entrainement, j’utilise la plateforme de suivi NOLIO, entièrement en français et gratuite pour les athlètes inscris.
"Yann m'a accompagné vers de nouveaux objectifs de longue distance. Il prend en considération mes contraintes, notamment familiales et professionnelles et fait preuve d'adaptabilité".
"Yann me permet d'être plus méticuleux dans mon développement, et notre fonctionnement est basé sur l'exigence et la régularité"
"Yann est très organisé, et demande de la rigueur dans notre travail. Il est à la pointe des nouvelles recherches ce qui est important pour moi".
Ou comment déterminer la Puissance Maximale Afin de se déplacer, le cycliste doit vaincre des forces de résistances qui définissent ce qui s’oppose au mouvement d’un corps dans un espace : Rt = Ra + Lire la suite
Ou comment comprendre l’apparition de la fatigue » Don’t buy upgrades, ride up grades » Eddy Merckx Tour de France 2019. 19 étape. Julian Alaphilippe perd le contact du groupe des favoris suite aux attaques répétées Lire la suite
